Fühlst du dich erschöpft, gereizt und hast Mühe abzuschalten? Mach jetzt den kostenlosen Stresstest!
33% aller Führungskräfte sind chronisch gestresst – und damit burnoutgefährdet. Die meisten wissen es aber nicht. Finde jetzt in 5 Minuten heraus, wo du stehst.
Über 160.000 Menschen haben den Test bereits gemacht.
Dein persönlicher Stress-Selbsttest
In nur 5 Minuten erhältst du eine umfassende Einschätzung deines Stresslevels. Direkt im Anschluss bekommst du eine detaillierte Auswertung per E-Mail, inklusive massgeschneiderten Tipps und Strategien für deine Situation.
- Klare Erklärung deines Stresslevels
- Tipps zur sofortigen Stressbewältigung
- Langfristige Strategien für mehr Balance
Stress bei Führungskräften bleibt oft lange unerkannt – weil man funktioniert, liefert und Verantwortung trägt.
- Du hast Mühe abends abzuschalten
- Deine Gedanken drehen sich ständig im Kreis
- Du schläfst schlechter als früher
- Du reagierst schneller gereizt – gegenüber deinem Team und deiner Familie
- Du bringst dieselbe Leistung – aber es kostet dich mehr Kraft als früher
Wie lange kannst du das noch durchhalten?
Mach jetzt den Test und finde heraus, ob du handeln musst.
Michaela Schenker - Expertin für Resilienz bei Führungskräften
Michaela Schenker ist die treibende Kraft hinter unserem Stress-Selbsttest. Mit über 25 Jahren Erfahrung ist sie eine anerkannte Expertin für Resilienz und Stressbewältigung bei Führungskräften. Sie hat bereits mehr als 1'000 Führungskräfte, Projektleiter und Geschäftsführer dabei begleitet, chronischen Stress nachhaltig aufzulösen und ihre volle Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen.
Weltweit einmalig & wissenschaftlich bewiesen
Unsere Methode wurde an der Universität Salzburg in einer fMRT-Hirnscan-Studie getestet:
Ergebnis: 79% weniger Aktivität in der Amygdala – dem Stresszentrum deines Gehirns.
Das bedeutet: Dein Gehirn stuft dieselbe Situation nicht mehr als Bedrohung ein. Stress entsteht gar nicht erst.
Und der Effekt? Er verstärkte sich über 6 Monate – nachhaltig und messbar.
Diese Methode wurde in der Schweiz entwickelt und ist weltweit einzigartig.
